辦公樓空調(diào)開啟的時間長度應(yīng)根據(jù)具體情況靈活調(diào)整，以下是一些建議：

一、空調(diào)運(yùn)行時間的基本原則

1. 避免長時間連續(xù)運(yùn)行：空調(diào)不宜長時間連續(xù)運(yùn)行，一般建議每運(yùn)行4至6小時后暫停一段時間，以便進(jìn)行換氣或讓空調(diào)系統(tǒng)得到休息。這有助于改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，防止因空氣流通不暢導(dǎo)致的頭暈、乏力等不適癥狀。
2. 根據(jù)室內(nèi)外溫差調(diào)整：在夏季高溫時段，如果室內(nèi)外溫差較大，可以適當(dāng)延長空調(diào)運(yùn)行時間以保持室內(nèi)涼爽。但在冬季或春秋季節(jié)，當(dāng)室內(nèi)外溫差較小時，應(yīng)適當(dāng)縮短空調(diào)運(yùn)行時間以避免過度制冷或制熱。

二、辦公樓空調(diào)使用的具體建議

1. 設(shè)置合理的溫度：空調(diào)溫度設(shè)置應(yīng)保持在舒適范圍內(nèi)，一般建議夏季設(shè)定在24°C至26°C之間，冬季設(shè)定在18°C至22°C之間。這既能保證員工的舒適度，又能相對節(jié)能。
2. 定期開窗通風(fēng)：在空調(diào)運(yùn)行期間，應(yīng)定期開窗通風(fēng)，以改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。建議每2至3小時開窗通風(fēng)一次，每次通風(fēng)時間不少于15分鐘。
3. 使用節(jié)能模式：現(xiàn)代空調(diào)多配備節(jié)能模式，該模式能在保證舒適度的同時降低能耗。在不需要快速降溫或升溫的情況下，可以開啟節(jié)能模式以減少能源消耗。
4. 合理控制使用時間：在辦公人員較少或不需要長時間使用空調(diào)的情況下，可以合理控制空調(diào)使用時間。例如，在午休時間或下班后關(guān)閉空調(diào)以節(jié)約能源。

三、特殊情況下的空調(diào)使用建議

1. 人員密集時加強(qiáng)通風(fēng)：在人員密集或活動頻繁的辦公區(qū)域，應(yīng)加強(qiáng)通風(fēng)換氣以改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。可以開啟空調(diào)的新風(fēng)系統(tǒng)或增加換氣扇等設(shè)備以提高通風(fēng)效果。
2. 高溫天氣下的應(yīng)對措施：在高溫天氣下，為了保持室內(nèi)涼爽和舒適，可以適當(dāng)延長空調(diào)運(yùn)行時間并降低設(shè)定溫度。但應(yīng)注意避免過度制冷導(dǎo)致員工感到不適或浪費(fèi)能源。

綜上所述，辦公樓空調(diào)開啟的時間長度應(yīng)根據(jù)具體情況靈活調(diào)整。在保持室內(nèi)舒適度的同時，也應(yīng)注重節(jié)能和環(huán)保。通過合理設(shè)置溫度、定期開窗通風(fēng)、使用節(jié)能模式以及合理控制使用時間等措施，可以實現(xiàn)舒適與節(jié)能的平衡。